Pour ceux qui souhaitent découvrir mon approche ou préparer leur corps à la grande immersion de mai, je vous propose deux rendez-vous thématiques à la maison. Une manière douce et puissante de s'initier à l'énergie du lieu :
🌿 Atelier 'Ancrage & Souffle'
Samedi 4 Avril (14h30 - 17h30) | 45€
Un après-midi dédié au nettoyage intérieur. À travers la stabilité du Natha Yoga et la précision du Pranayama, nous viendrons libérer les tensions de l'hiver pour laisser la place au renouveau. Nous terminerons par un Yoga Nidra, une relaxation guidée pour infuser le calme dans chaque cellule.
🥁 Journée 'Voyage au Cœur du Vivant'
Dimanche 26 Avril (10h - 17h) | 85€
Une immersion d'une journée pour toucher à sa force créatrice.
Matin : Pratique de Yoga dédiée à l'Ouverture du Cœur (postures d'extension et méditation) pour libérer l'espace de la poitrine.
Déjeuner : Un moment de partage convivial où chacun apporte un plat préparé par ses soins.
Après-midi : Un temps de reliance avec les éléments (Terre, Eau, Feu, Air) à travers une création commune pour préparer notre espace. Nous plongerons ensuite dans la vibration d'un Cercle de Médecine au Tambour Chamanique, avant de clore cette journée par un instant de méditation.
